Oeil du mal avec fil vert

Au sujet de la thérapie 
"Brainspotting"

« La direction de votre regard détermine comment vous vous sentez »

La thérapie Brainspotting a été découverte en 2003 par David Grand, psychanalyste et psychothérapeute. Il a entre autres été formé à la thérapie EMDR par Francine Shapiro et à la thérapie Somatic Experiencing par Peter Levine. Depuis 2003, il y a déjà plus de 18’000 thérapeutes de Brainspotting formés dans le monde entier.

La devise du Brainspotting est que « la direction de votre regard influence comment vous vous sentez ». C’est une méthode de traitement puissante et ciblée qui fonctionne en identifiant, traitant et libérant des sources neurophysiologiques centrales de la douleur émotionnelle et ou corporelle du traumatisme (au sens large du terme). 

Dans la thérapie de Brainspotting, la relation thérapeutique est au coeur et à la base de tout. C’est seulement dans un « cadre de double accordage » avec un thérapeute présent, accordé et emphatique que le processus de guérison peut être mis en place à travers la recherche de « Brainspots », c’est à dire dire de positions oculaires qui correspondent avec une activité du cerveau sous-cortical en réponse à une concentration et une position oculaire. 

Le Brainspotting vise à engager les zones du cerveau qui interviennent spécifiquement dans la régulation neuro biologique et à contourner celles qui n’y interviennent pas. C’est, en résumé, une thérapie non-verbale qui est considérée comme une  approche physiologique engendrant des effets au niveau psychologique. 

Quand cette technique peut-elle être utilisée?

  • Pour des problèmes et des troubles variés tels que

    • Burnout

    • Dépression

    • Anxiété

    • Phobies 

    • Problèmes relationnels

    • Confiance en soi 

    • Etat de stress post-traumatique

    • Transitions de vie (personnel, travail)

    • Désordres alimentaires

    • Trouble obsessionnel compulsif

    • Trouble de défcit d'attention avec ou sans hyperactivité

    • Abus (de tous genre)

    • Gestion du stress

    • Difficulté de sommeil

    • Fibromyalgie

    • Autres problèmes...

Pour quelles tranches d'âge?

  • Depuis bébé, sans limite d'âge!

Dans quel "setting"?

  • Individuel

  • Famille

  • Couples

  • Et encore...

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